
La importancia de la flora Bacteriana - probióticos y prebioticos
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Estamos acostumbrados a escuchar aquello de prebióticos, probióticos y flora bacteriana, sobretodo mediante la publicidad de algunos alimentos, pero ¿realmente sabemos que son todos estos términos y como puede contribuir en nuestra salud? Laura Villalta, técnica en dietética, nos lo explica en el siguiente apartado.
- Espárragos
- Trigo
- Achicoria
- Cebolla
- Poro
- Leche materna
- Yogures fermentados
- Algunos productos lácteos
- Alimentos reforzados con GOS
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